Vítám Vás na svých skromných stránkách.

Jmenuji se Petr Rubeš a od roku 2005 pracuji jako záchranář u Zdravotnické záchranné služby Jihočeského kraje. Deset let jsem působil jako učitel a své pedagogické zkušenosti také zužitkovávám při přednáškách první pomoci, které Vám nabízím.

Masírování mám jako svůj koníček a pevně věřím, že je to při masážích znát.

Miluji sporty v přírodě a především skalní lezení. Sobě i kamarádům pro radost ručně vyrábím dřevěné pomůcky pro trénink prstů a paží, které rád vyrobím i pro Vás.

Petr Rubeš

Jsem certifikovaný masér. Masáž provádím sportovní, která Vaše tělo připraví k výkonu nebo naopak pomůže po zátěži zregenerovat a masáž relaxační, která celkově uvolní Váš organizmus. V každém případě masáž zlepšuje krevní oběh, pomůže odstranit bolesti a ztuhlost svalů, harmonizuje psychiku, uvolňuje stres, posiluje imunitu, dodá novou energii.

~ ceník ~
- celé tělo: 120min. = 790,- Kč
- šíje: 20min. = 190,- Kč
- záda: 45min. = 290,- Kč
- šíje + záda: 60min. = 390,- Kč
- šíje + záda + HK: 90min. = 590,- Kč
- hýždě + DK: 60min. = 390,- Kč
- ostatní možné kombinace bez problémů domluvíme

Funguji pouze jako mobilní masér, takže Vás namasíruji na Vámi zvoleném místě. Po Písku doprava v ceně, mimo město 10,- Kč á km

lehátko lehátko lehátko lehátko

Přednášky první pomoci probíhají vždy v prostorách žadatele. Doba trvání se pohybuje dle dohody, většinou mezi jednou až dvěma hodinami. Na přání je možné navržený obsah přednášky upravit a zaměřit se na konkrétní téma.

Ceník: 1 hod á 500 Kč

Petr Rubeš Petr Rubeš Petr Rubeš Petr Rubeš

Díky své zálibě ve skalním lezení se zajímám o různé tréninkové metody vedoucí k posílení prstů a paží, včetně pomůcek, které je možné k tomuto účelu použít. Žiji s přesvědčením, že to hlavní, co dělá sporty v přírodě tak nádherné, je pohyb a pobyt na krásných místech, ať už o samotě nebo s přáteli. Za nejdražší položku, která mi tyto zážitky umožní, považuji čas – nikoli hodnotu vybavení ( pokud přeskočíme supermarketovou hranici – a ani to nemusí vždy platit ).

To je také jeden z důvodů, proč si vyrábím ručně ze dřeva pomůcky ke cvičení a považuji jejich poměr cena x výkon za naprosto dostačující. Takové originály nabízím i Vám. Dřevo je materiálový evergreen a jako dekorace nebude působit rušivě ani u stropu Vašeho obývacího pokoje.

válečky válečky

- válečky pro vis (délka 16cm, průměr 7,5cm a 5,5cm), cena: 490,-

krápníky krápníky
- krápníky pro posílení stisku (délka 39cm, průměr 4+6+8cm), cena: 690,-
motorka motorka
- naviják pro posílení předloktí, (délka 40cm, průměr 5cm), cena: 390,-

- Všechny rozměry pomůcek je možné libovolně upravit a vyrobit podle vašeho přání. Rád poradím s využitím a návrhem rozměrů, které by ideálně odpovídaly Vaším silovým možnostem.

Jsem certifikovaný instruktor skalního lezení i lezení na umělých stěnách. Od roku 1996 vedu horolezecké kroužky pro děti všeho věku i kroužky pro dospělé. Skalní lezení pro mě není sportem, ale životním stylem propojujícím adrenalin, přátelství a přírodu.

Když víte jak na to, je lezení o mnoho bezpečnější, než se většina laiků domnívá. Chcete-li získat tyto dovednosti, neváhejte se na mě obrátit.

skály skály skály skály

Stejně tak Vás mohu naučit i bezpečnému pohybu na zajištěných cestách (Via Ferrata, Klettersteig). Když zvolíte správnou obtížnost cesty, objevíte skvělou zábavu pro celou rodinu.

ferrata ferrata ferrata ferrata

A pokud jednou vyzkoušíte lezení a propadnete mu, ocitnete se mezi podobně smýšlejícími lidmi a okruh Vašich aktivit v přírodě začne mít neomezené rozměry.

ferrata ferrata ferrata ferrata

Petr Rubeš
Tel. 723 444 554
rubes.petr@email.cz

TOPlist